Эмоции – это мощный энергетический ресурс, которым нужно уметь пользоваться. Каждый человек индивидуален в своих эмоциональных реакциях на окружающую действительность. Есть люди спокойные, делающие все размеренно и не спеша, а есть — энерджайзеры, не способные усидеть ни минуты. Это не хорошо и не плохо, это просто факт.
Эмоции — это субъективные переживания, которые возникают в ответ на определенные ситуации, события или стимулы. Они могут проявляться как положительные (радость, удовольствие, восторг), так и отрицательные (гнев, страх, грусть, разочарование). Эмоции влияют на наше поведение, мышление и физиологические функции организма. Они могут быть выражены как словами, так и невербальными способами, такими как мимика, жесты и тон голоса. Вот такой невербальный способ мы увидели в Октябрьской библиотеке во время беседы-диалога «Эмоции от прочитанной книги».
Проявление эмоций- это не какое-то искусство, магия, которую освоили лишь немногие. Это доступный навык для всех. Некоторые владеют им лучше, другие немного хуже, но любой, кто захочет, может этому научиться. Выражение эмоций — это навык, которому нужно учить с детства. Если это не было сделано в раннем возрасте, стоит попытаться наверстать упущенное во взрослом.
